Первый женский фитнес клуб

Персональный тренинг

Персональный тренинг

Профессиональная тренировка под руководством опытного тренера.

 

Персональные фитнес тренировки:

  • составление индивидуальной программы с учетом физиологических особенностей организма и личных пожеланий
  • выбор времени и вида тренировок по вашему желанию
  • повышение мотивации, благодаря индивидуальному контролю результатов
  • контроль техники выполнения движения
  • консультация по питанию, движению и методикам релаксации.

 

Виды персональных тренировок:

  • тренажерный зал
  • силовая (с использованием дополнительного оборудования)
  • кардио тренировка (кардио зона, классическая аэробика, step,slide, fit ball )
  • тренировка на развитие гибкости (йога, пилатес)
  • тренировка на развитие баланса и координации (pilates fitball, Функциональный тренинг:
  • реабилитационная тренировка (восстановление после травм)
  • танцевальные программы (latino, танго, фламенко,восточный танец).

Ожидаемые результаты будут достигнуты, когда Вы и Ваш тренер работаете как одна команда для достижения поставленных целей

 



 
Сегодня, 10 Мая
10:00 Tae-bo
18:00 Weight loss
19:00 TRX (по записи) $
19:00 Sexy Dance
20:00 Pilates


Партнеры: logologologologo